50代の二人暮らしにとって、食材の宅配サービスは買い物や食事準備の負担を軽減し、生活を豊かにする心強い存在です。
重い荷物を持つ必要がなく、自宅で新鮮な食材を受け取れるため身体的な負担はありません。健康志向の食材もそろい、食事のバリエーションや栄養管理も容易です。
また、適量で無駄が少なく、忙しい日常でも時間と手間を節約が可能！また、悪天候や緊急時にも安心して利用でき、生活の質向上につながります。
この記事では、健康管理や趣味を楽しむ時間を大切にしたい50代の夫婦に、最高のサポートを提供する宅配食材サービスの魅力をお伝えします。
ぜひ、参考にしてくださいね！
宅配食材サービスの種類と特徴
宅配食材サービスは、それぞれの家庭のニーズに合わせて多様な選択肢を提供しています。ここでは、主な3つの種類について詳しく解説します。
①ミールキットとは？ | 初心者にもおすすめ
ミールキットは、必要な食材があらかじめカットされ、調理方法が記載されたレシピ付きで届くサービスです。料理を作るのが苦手でも簡単に本格的な料理ができ、仕事で忙しい日には時短で料理を完成できます。
ライフスタイルや好みに合わせて、さまざまなコースやメニューが選択でき、調理の手間を最小限に抑えているのが、ミールキットの便利なところ。
野菜や肉が個別にパッキングされており、炒めるだけで完成する中華料理や、焼くだけで作れる洋食メニューが多く、調味料も計量済みです。新鮮な食材とレシピがセットで届き、簡単に家庭で手作りの味を楽しめます。
また、栄養バランスを考慮したメニューが多く、健康志向の方にも適していますよ！
ミールキットの一押しポイント
ミールキットは、調理を楽しみながら時短したい方に最適です。必要な食材がセットされており、分量も適切なので、無駄がありません。
さらに、あらかじめ下ごしらえされた食材が届くため、包丁を使う時間も短縮できます。それでいて、自分で調理する楽しさはそのまま！
家族や友人と一緒に料理を楽しむこともできますし、好みに応じてアレンジする自由度も高いのが魅力です。ミールキットは『新鮮な食材』と『簡単調理』の両方を叶えたい方におすすめです。
＼買い物に行けなくても新鮮な食事で調理！／
②冷凍弁当とは？ | 忙しい人に最適な手軽さ
冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食事が完成するサービスです。糖質制限やカロリー管理に配慮したメニューもあり、健康を気にする方にもおすすめ。
冷凍技術の進化で、調理済みとは思えないほどのおいしさを実現しています。共働きの家庭や家事の時間を大幅に削減したい方に人気があります。
健康的でありながら美味しさも追求している冷凍弁当は、便利で続けやすいサービスといえるでしょう。
冷凍弁当の一押しポイント
冷凍弁当は、忙しい毎日でも栄養バランスの取れた食事を手間なく楽しめるのが魅力です。
電子レンジで温めるだけで食べられるので、料理の時間や後片付けを最小限に抑えられます。また、長期保存が可能なため、忙しい時や急な予定変更にも対応可能。
さらに、健康志向の商品が多く、カロリーや塩分が調整されたメニューはダイエットや健康管理にもぴったり。
冷凍庫にストックしておくだけで、食事の準備に悩むことがなくなります。冷凍弁当は『時短』と『栄養管理』を両立したい方におすすめです。
＼冷凍とは思えない美味しさ／
③つくりおき宅配とは？ | 健康志向の方やオーガニック派に
つくりおきの宅配は、手作りの楽しさを求める方に最適です。管理栄養士監修のレシピをもとにプロが調理した料理が冷蔵で届き、家庭の食卓にすぐに並べられます。
家族の人数やライフスタイルに合わせてプランを選択でき、自炊の手間を省きつつ、栄養バランスの取れた食事を提供したい家庭に適しています。
つくりおき宅配の一押しポイント
つくりおき宅配サービスは、家庭の温かみがある本格的な料理を、温めるだけで手軽に楽しめるのがポイントです。冷蔵配送で、新鮮さや風味を保った料理をそのまま届けてくれまする。
また、無添加や自然派のメニューが豊富で、食材の品質にもこだわったサービスが多いのも魅力です。1品ごとの量が多く、複数回に分けて使えるため、家族でシェアするのにも最適。
つくりおき宅配は、プロが作った『日替わり家庭料理』を求める方にぴったりです。
＼無添加食材で家庭の味を求めるなら／
二人暮らしにおすすめの食材宅配サービス
50代の「卒家事ライフ」を楽しむ二人暮らしの家庭には、食材宅配サービスがとっても便利です。なぜなら、食材の無駄が減らせるのはもちろんのこと、健康的で豊かな食生活を手に入れられるから。
ここでは、コスパや健康志向、ライフスタイル別の視点から厳選した3つのサービスをランキング形式でご紹介します！
コスパが良いサービスはどれ？
コストパフォーマンス重視なら、以下のサービスがおすすめです。
【ヨシケイ】
特徴：
食材とレシピがセットになっており、家庭で手作り感を楽しめるミールキット形式。1人1食あたり約300円〜とリーズナブルで、調理時間を短縮できる点もコスパの良さを支えています。
おすすめポイント：
温めるだけの宅配食材を利用するには罪悪感があるけれど、毎日の調理は効率化したい方にはぴったりのサービスです。栄養バランスのいい食事ができるので食生活の改善を目指す方にもおすすめです。
＼ミールキットの種類が豊富／
【nosh】
特徴：
冷凍弁当が1人1食あたり約500円～。食材を無駄にするリスクが低く、必要なときに必要な分だけ手軽に利用できます。
おすすめポイント：
常時ストックしておける便利な冷凍弁当です。計画的に利用すればコスパの向上に！
＼冷凍とは思えない美味しさ／
【つくりおき.jp】
特徴：
プロが作った家庭的なお惣菜が冷蔵で届き、1人1食あたり約798円〜。完全調理済みで時間を節約できるため、コストパフォーマンスの観点でも魅力的です。
おすすめポイント：
買い物や調理の手間を考えると、手作り感と利便性のバランスがとってもいいサービスです。
「つくりおき.jp」についてはこちらの記事でもくわしく紹介しています。ぜひ、参考にしてくださいね！
＼出来立ての家庭の味を求めるなら／
健康志向のサービスを知りたい！
次は、健康に気を遣う方にぴったりのサービスを紹介します。
【わんまいる】
健康面の魅力：
管理栄養士が監修したメニューで、カロリーは400kcal以下です。糖質30g以下、塩分3.5g以下に抑えながらも満足感あるボリュームが魅力です。
こんな人におすすめ：
50代特有の体調管理や、塩分・糖分のコントロールが必要な方。
「わんまいる」についてはこちらの記事でもくわしく紹介しています。ぜひ、参考にしてくださいね！
【nosh】
健康面の魅力：
低糖質・高たんぱくに配慮し、ボリューム感もある冷凍弁当です。糖質を控えたい人や筋肉を維持したい方に最適。ダイエットや体型維持をサポートします。
こんな人におすすめ：
健康を重視しながらも手間をかけたくない方。
【つくりおき.jp】
健康面の魅力：
管理栄養士監修の家庭料理で、野菜たっぷりのメニューが多く、家庭的な味付けも安心。保存料を極力使用せず、素材の味を活かしています。
こんな人におすすめ：
自宅で健康的な食事を簡単に取りたい方。
ライフスタイル別のおすすめを教えて！
忙しい夫婦には【nosh】
冷凍保存できるので、スケジュールが不規則でも柔軟に対応可能。電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しい平日の夕食やランチにぴったり。
料理を楽しみたい夫婦には【ヨシケイ】
食材とレシピがセットになっているため、手作り感を楽しみつつ調理の負担を軽減できます。料理が苦手な方でも失敗せず、楽しんで食事の準備をしたい方におすすめ。
完全に手間を省きたい夫婦には【つくりおき.jp】
プロが調理した家庭的な料理がそのまま届くため、献立を考える手間も調理の時間もゼロ。忙しくても健康的な食生活を維持したい方に最適です。
国産素材100％にこだわる夫婦には【わんまいる】
栄養バランスが完璧で美味しいだけでなく、無添加にこだわっています。保存料や化学調味料を一切使用していないので、安心して食事を楽しみたいという方におすすめ。
宅配食材を最大限活用するコツ
これまで、宅配食材サービスの魅力やおすすめをお伝えしてきました。これらのサービスをを賢く使えば、二人暮らしの食生活はより効率的になり、豊かな日常を送れると思いませんか？
ここからは、サービスを最大限に活用するため「食材の無駄を防ぐアイデア」「アレンジレシピ」「二人暮らしならではの活用術」をご紹介しますね！
食材を無駄なく使う
アイデアその1：調理後すぐに冷凍保存！
ミールキットを使う場合は、1～2食分を調理した後、すぐに冷凍保存しておくと便利です。忙しい日は温めるだけですぐに食べられますからね。
アイデアその2：残った材料を他の料理に！
余った野菜はスープや炒め物に活用したり、肉や魚は卵と合わせてオムレツやチャーハンにアレンジしたりするのもおすすめです。
アイデアその3：冷凍保存をフル活用！
冷凍可能な食材は冷凍保存してストックしておきましょう。食品ロスが防げるのはもちろんのこと、災害時や体調不良の日にも役立つ便利なストックアイテムになります。
アイデアその4：食べきれない分は翌日のランチに
もし食材が残ってしまったら、少しアレンジして翌日の昼食に回せば無駄にはなりませんよね。
アレンジして楽しむ
noshの余ったメイン料理でリメイク
- 鶏肉の料理 → サンドイッチの具材にアレンジ。パンやトルティーヤに挟むだけでランチにぴったりな一品に。
- 和風の魚料理 → 炊き込みご飯にリメイク。ほぐした魚と野菜を炊飯器で一緒に炊けば簡単にもう一品が完成します。
つくりおき.jpのお惣菜で手軽に一品追加
- 煮物 → 少し潰してコロッケやグラタンに。余った惣菜をリメイクして見た目を変えれば、新鮮な気分で楽しめます。
- おひたし → チャーハンやパスタに混ぜることで、新しいメニューに大変身。
ヨシケイの食材でおつまみを作る
- 野菜→野菜で簡単なピクルスを。酢、砂糖、塩を混ぜて漬けるだけでお酒にも合う一品に。
- メイン料理→調理した料理を小さく切って串焼き風にすれば、見た目も変わって楽しくいただけます。
最後に | 「卒家事ライフ」を叶える宅配食材サービスの魅力
50代の二人暮らしにとって、宅配食材サービスは「卒家事ライフ」を実現する心強い味方です。それぞれのサービスには異なる特徴とメリットがあり、夫婦のライフスタイルに合わせて選べば、生活の質をがぐっと高まります。
例えば、ミールキットなら料理の楽しさと時短が両立できし、冷凍弁当は、忙しい日や非常時に便利なストックとして活用できます。つくりおき宅配サービスは、家庭的な味を求めつつ、調理の手間を完全に省きたい人にぴったりです。
「買い物した後の重い荷物から解放されたい」
「健康的な食事を続けたい」
「趣味や夫婦の時間を大切にしたい」
このような願いに応え、心と身体の負担を減らしてくれるのが宅配食材サービスかもしれません。健康志向のメニューがそろい、手軽に栄養バランスを整えられる便利なサービスを活用し「卒家事ライフ」をもっと楽しんでみてはいかがでしょうか？
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